Для людей недовольных своей внешностью,желающим приобщиться к ЗОЖу,избавиться от лишнего веса и добиться желаемого тела.Делимся опытом занятий,обсуждаем различные диеты,спорим на тему пользы и вреда спортивного питания и анаболических стероидов,жиросжигателей,бадов! Помогаем советами новичкам и советуемся с опытными спортсменами!
.gif)
Для фанатов ЗОЖа и активного образа жизни
- Автор темы Mad Dog
- Дата начала
Все просто :живая пища и активный спорт)
До обеда то можно же..))Блин, это всё классно но от пиццы я бы не отказался
Насколько я читал, от сахара вообще нужно отказаться.. И не использовать никаких сахарозаменителей..
Link_
Местный
Сахар необходимо вообще исключить на время сброса веса...)))Блин, это всё классно но от пиццы я бы не отказался
Хотя и веса бы не помешало сбросить))
Кстати перешел с обычного сахара на Fit Parad
После 18 творог(чтобы не сухо было с йогуртом несладким) без сахара,меда и тд!Можно с изюмом,курагойА мне бы после 18:00 и без лишнего нарастающего веса
По здоровью,по спорту и по доп средствам)
Link_
Местный
Регулярное занятие с#ксом по раза 3 в день очень помогает в похудении или поддержании веса если жрешь много)
Был период веселья ежедневного так я высушился ужасно было)))
Статья #1
Ах да,ещё по питанию))
- Без гаранта не работать!
или цитрусовые , также можно ананас или гранат.
Круговорот однако,ведь ежедневная умеренная физ нагрузка способствует повышению тестостерона,а значит вес уходит быстрее и сек...ом занимаетесь чаще)))
Так в чём дело????
Как добавка к творогу?)))))
- Специальный корреспондент
Нужно объяснить людям что такое живая еда))))Что подразумеваете под активным спортом?
